エアリアルヨガ

週に1回、ヨガに通ってます。

普通のヨガではなく、エアリアルヨガ。
最近の流行りには乗らないと！
っていうわけではありませんが、
体験した時、たのしー‼️
ってなったの。

ピラティスも普通のヨガもホットヨガも
たのしー‼️ってならなかった。

こどもにかえったみたいで、
楽しいのです。
しいて言えばジャングルジムに登った感じ⁉️

二点でハンモックを吊るすところが
多いみたいですが、
私が通ってるところは一点だから、
バランスとるのが難しい。。。
でも、たのしー‼️

終わったら腹筋やお尻が痛いときもあれば、
握力がなくなったりと。
日々、衰えていることを実感💦💦💦

週に一度、こり固まったカラダを伸ばして、
しなやかBODYを目指しましょっ。